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楽ちんダイエット法
Date:2022.03/25 [Fri]04:00 | Category:[日々の暮らし]
先日
『ダイエット始めます!』
この記事を書いたとき
コメントを頂きました
チャンカワイさんが
ある番組であるダイエット法を試していたとのこと
『チャン・カワイ、「食前にチョコ」で体重減 1日4000kcal摂取も痩せた理由とは』
早速見てみると
それは
『食前にカカオ70%以上のチョコレートを
たった5g食べるだけ』
なんです( ゚Д゚)!!??マジで!?
チャンカワイさんは
3日間で15300kcalを摂取したにもかかわらず
体重は0.2キ減少
食前にチョコレートを食べるだけなんて
なんて簡単☆ 夢のようヽ(^。^)ノ
これはやるっきゃない(。>ω<。)ノ
ということで
早速チョコレートを購入しました
じゃーーーん! どっさり!

ちょうどセールになっていました♪

たくさん入っていますね~

計ってみると5粒で5.5g
毎食前に5粒食べたらいいのね(^^♪

小さい容器に小分けして

会社用と
持ち歩き用にしよう(*'▽')

痩せるというより
今以上は太らないということらしいので
少し食事や間食を調整すれば
体重をコントロールできそうですよね!?
高カカオは
ゴボウやレンコンより
食物繊維が豊富なんて
知らなかったわ~
それで糖質の吸収を遅らせる効果があるのだとか
これはいいことを知りましたヾ(≧▽≦)ノヤッター♪
ダイエットしたいみなさま
ぜひこの方法を試してみましょう(゚∀゚)!!!
私に甘いものを食べさそうとする同僚には
教えてあげませんよ~~~(-∀-)イジワル!
同僚に見えないようにこっそり食べようっと(-∀-)イヒヒ
そして
ただひとつ気を付けることは!
チョコを食べ忘れること( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
私一回食べ忘れたので(恥)
えるざさん!教えてくださってありがとうございます♪
応援して頂けると嬉しいです♪
↓



『ダイエット始めます!』
この記事を書いたとき
コメントを頂きました
チャンカワイさんが
ある番組であるダイエット法を試していたとのこと
『チャン・カワイ、「食前にチョコ」で体重減 1日4000kcal摂取も痩せた理由とは』
早速見てみると
それは
『食前にカカオ70%以上のチョコレートを
たった5g食べるだけ』
なんです( ゚Д゚)!!??マジで!?
チャンカワイさんは
3日間で15300kcalを摂取したにもかかわらず
体重は0.2キ減少
食前にチョコレートを食べるだけなんて
なんて簡単☆ 夢のようヽ(^。^)ノ
これはやるっきゃない(。>ω<。)ノ
ということで
早速チョコレートを購入しました
じゃーーーん! どっさり!

ちょうどセールになっていました♪

たくさん入っていますね~

計ってみると5粒で5.5g
毎食前に5粒食べたらいいのね(^^♪

小さい容器に小分けして

会社用と
持ち歩き用にしよう(*'▽')

痩せるというより
今以上は太らないということらしいので
少し食事や間食を調整すれば
体重をコントロールできそうですよね!?
高カカオは
ゴボウやレンコンより
食物繊維が豊富なんて
知らなかったわ~
それで糖質の吸収を遅らせる効果があるのだとか
これはいいことを知りましたヾ(≧▽≦)ノヤッター♪
ダイエットしたいみなさま
ぜひこの方法を試してみましょう(゚∀゚)!!!
私に甘いものを食べさそうとする同僚には
教えてあげませんよ~~~(-∀-)イジワル!
同僚に見えないようにこっそり食べようっと(-∀-)イヒヒ
そして
ただひとつ気を付けることは!
チョコを食べ忘れること( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
私一回食べ忘れたので(恥)
えるざさん!教えてくださってありがとうございます♪
応援して頂けると嬉しいです♪
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NoTitle
だけど決まった量よりたくさん食べてしまいそう(^_^;)