Entries
老化を早める食べ物
Date:2021.11/06 [Sat]04:00 | Category:[日々の暮らし]
先日ネットを見ていると
”老化を早める食べ物20”
という記事が👁👁
その食品とは
・冷凍食品
・ベーコンウインナー等の加工肉
・焦げた肉
・缶スープ
・揚げ物
ここから下は特に更年期の人
・辛い食べ物
・パン・パスタ
・マーガリン・バター
・お餅
・フライドポテト
・ピザ・ホットドック
・コーヒー
・紅茶
・炭酸(特にレモネード)
・エナジードリンク
・アルコール
・クッキー等の焼き菓子
・ポテチ
・アイスクリーム
・糖分の多い菓子類
・ ・ ・
えっと
私が好きなものばっかりなんですけど ・ ・ (ΦωΦ)

早朝のチビマル① 眠いねー
理由は
塩分が多い→シワ
添加物→コラーゲンを失う
トランス脂肪酸→紫外線ダメージ加速
飽和脂肪酸→肥満・心疾患を招く
辛い→静脈が目立つ
等々の理由
私はお肉はよーーーーく焼かないと食べられないのだけど
(赤いとダメ)
せめて焦げすぎた肉は食べないようにしようヤキニクチュウイ

早朝のチビマル② お目め開かないね(笑)
続いて
”寿命を縮める8つのこと”
・ドラマ一気見
・ネガティブな気持ち
・騒々しい都市での暮らし
・往復1時間近い通勤
・早めの退職
・孤独でいること
・寝すぎ
・乱れた食生活
ほう
ドラマ一気見は楽しみでしかないんですけど!
まぁ
睡眠時間を削ってはいけないってことね
早期退職は脳を使わなくなるからか
確かに・・
早期退職したい!
けどその後は
身体は使っても頭使わなくなるだろうな(笑)ゼッタイ!
寝すぎもいけないの(^▽^;)?
お昼寝最高なんですけどー

早朝のチビマル③ お目めちょっと開いてきたかな
私は
コンビニのお総菜やおにぎりを食べると
身体が痒くなるんです
添加物とかの薬品がダメなんだろうと思います
以前、同僚に合わせて調子に乗って食べてたら
お肌がピリピリしてきて痒くて
えらい目にあいました(ΦωΦ)
(皮膚科行って化粧品換えて)

早朝のチビマル④ お目め小っさ!(笑)
でも
同僚は料理を全くしない人で
朝昼晩、スーパーやコンビニのお惣菜なんですけど
全然平気みたい(ΦωΦ)
高いコラーゲン飲んでるから
お肌もそこそこ綺麗
お肌が丈夫なんだろうなー
あれだけお菓子食べてるのに
歯医者にも全然行ってないし・・
歯も丈夫なんだろうなー
問題は体重だけね
応援して頂けると嬉しいです♪
↓



”老化を早める食べ物20”
という記事が👁👁
その食品とは
・冷凍食品
・ベーコンウインナー等の加工肉
・焦げた肉
・缶スープ
・揚げ物
ここから下は特に更年期の人
・辛い食べ物
・パン・パスタ
・マーガリン・バター
・お餅
・フライドポテト
・ピザ・ホットドック
・コーヒー
・紅茶
・炭酸(特にレモネード)
・エナジードリンク
・アルコール
・クッキー等の焼き菓子
・ポテチ
・アイスクリーム
・糖分の多い菓子類
・ ・ ・
えっと
私が好きなものばっかりなんですけど ・ ・ (ΦωΦ)

早朝のチビマル① 眠いねー
理由は
塩分が多い→シワ
添加物→コラーゲンを失う
トランス脂肪酸→紫外線ダメージ加速
飽和脂肪酸→肥満・心疾患を招く
辛い→静脈が目立つ
等々の理由
私はお肉はよーーーーく焼かないと食べられないのだけど
(赤いとダメ)
せめて焦げすぎた肉は食べないようにしようヤキニクチュウイ

早朝のチビマル② お目め開かないね(笑)
続いて
”寿命を縮める8つのこと”
・ドラマ一気見
・ネガティブな気持ち
・騒々しい都市での暮らし
・往復1時間近い通勤
・早めの退職
・孤独でいること
・寝すぎ
・乱れた食生活
ほう
ドラマ一気見は楽しみでしかないんですけど!
まぁ
睡眠時間を削ってはいけないってことね
早期退職は脳を使わなくなるからか
確かに・・
早期退職したい!
けどその後は
身体は使っても頭使わなくなるだろうな(笑)ゼッタイ!
寝すぎもいけないの(^▽^;)?
お昼寝最高なんですけどー

早朝のチビマル③ お目めちょっと開いてきたかな
私は
コンビニのお総菜やおにぎりを食べると
身体が痒くなるんです
添加物とかの薬品がダメなんだろうと思います
以前、同僚に合わせて調子に乗って食べてたら
お肌がピリピリしてきて痒くて
えらい目にあいました(ΦωΦ)
(皮膚科行って化粧品換えて)

早朝のチビマル④ お目め小っさ!(笑)
でも
同僚は料理を全くしない人で
朝昼晩、スーパーやコンビニのお惣菜なんですけど
全然平気みたい(ΦωΦ)
高いコラーゲン飲んでるから
お肌もそこそこ綺麗
お肌が丈夫なんだろうなー
あれだけお菓子食べてるのに
歯医者にも全然行ってないし・・
歯も丈夫なんだろうなー
問題は体重だけね
応援して頂けると嬉しいです♪
↓

NoTitle
以前職場にいた甘いものが苦手と言っていた方は、すごく若くてびっくりしました。実年齢よりかなり若いんですよね。お肌も髪の質も全く違っていました。
真似できないです。