すっきり暮らしたい〜犬好きおひとりさまの生活〜

〜犬好きおひとりさまの生活〜

Category [美容・健康 ] 記事一覧

最近のお気に入り

暑かった今年の夏ハマったのはコーヒーゼリーおかげでしっかり体重が増えました(・∀・)ヤッパリ涼しくなってコーヒーゼリー欲も収まり体重も少し減らさねば ・ ・ということで今、私がハマっているものはこれ!↓ロカボナッツチョコこれナッツにチョコがコーティングされているんですけどチョコがノンシュガーなんですだから罪悪感が少なく(笑)少しはダイエットになるかなと思って( ̄▽ ̄;)アハハそれとお馴染み小魚アーモンドこれはカ...

緑内障疑いの結果

前に健康診断で緑内障の疑いで引っ掛かって眼科に行くと「1ケ月後に視野検査を受けてくださいその結果で判断します」と言われました『眼科に行ってきました』そして1ケ月後の先日視野検査を受けてきました眼圧検査後に(これすっごい苦手で目を開けていられなくて看護師さんに手で瞼を押さえられる(笑))暗い部屋に入り小さな白い光を目で追い見えたらボタンを押すという検査片目に付き5分間です検査が終わり眼科医の診断結果...

帯状疱疹ワクチン

この珈琲ゼリーにハマっておりますコンビニだと1個140円くらいなんですけど先日スーパーで1個98円を見つけ👁👁棚にあるの全部買いました↓休みの日はこれを3個(ほんとはもっと食べたい)朝、会社に着いてから2個食べちゃいます美味しくて止められないどんだけ~(笑)さて最近私の周りで帯状疱疹にかかった方が数名おられます・元テニス仲間のⅠさん・娘の友達(まだ20代)・fc2ブログのプリンままさん水ぶくれの発疹と...

ダイエット経過

ダイエットの経過です前に書いた『楽ちんダイエット法』食前に高カカオチョコを食べるだけのダイエット法食前にチョコを食べるときもありますが食事の前にチョコを食べる気にならない時はアルヨネ食前ではなく間食として食べているし食事も特に我慢していません強いて言えば夕食後PM7:30~8:00にはさっさと歯を磨いてまた後で磨くのが面倒なので食べないようにしていることぐらい(笑)そんな私の体重は!!!↑これはそれぞれ...

腰痛に効くアイテム

GW中、同期の友人に会ったとき腰痛の話になりました彼女は腰痛で悩んでいていろんなグッズを試してみたそうですその中で良かったものを2つ教えてもらいましたひとつはこれ!↓ソールバランス コロン 健康グッズ シェイプ トレーニング ストレッチ 立つだけ 一本歯 レディース 基礎代謝アップ 体幹力アップ 筋力強化 美姿勢価格:1980円(税込、送料別) (2022/5/17時点)楽天で購入これは姿勢が良くなり『体感力アップ』『痩せやすい...

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rumae

Author:rumae
ひとり+わんこ達の穏やかな生活
50代で購入した築20年20坪の小さな家のこと、日々の暮らしのことを綴ります。

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