Category [美容・健康 ] 記事一覧
最近のお気に入り
暑かった今年の夏ハマったのはコーヒーゼリーおかげでしっかり体重が増えました(・∀・)ﾔｯﾊﾟﾘ涼しくなってコーヒーゼリー欲も収まり体重も少し減らさねば ・ ・ということで今、私がハマっているものはこれ！↓ロカボナッツチョコこれナッツにチョコがコーティングされているんですけどチョコがノンシュガーなんですだから罪悪感が少なく（笑）少しはダイエットになるかなと思って(￣▽￣;)ｱﾊﾊそれとお馴染み小魚アーモンドこれはカ...
緑内障疑いの結果
前に健康診断で緑内障の疑いで引っ掛かって眼科に行くと「１ケ月後に視野検査を受けてくださいその結果で判断します」と言われました『眼科に行ってきました』そして１ケ月後の先日視野検査を受けてきました眼圧検査後に（これすっごい苦手で目を開けていられなくて看護師さんに手で瞼を押さえられる（笑））暗い部屋に入り小さな白い光を目で追い見えたらボタンを押すという検査片目に付き５分間です検査が終わり眼科医の診断結果...
帯状疱疹ワクチン
この珈琲ゼリーにハマっておりますコンビニだと１個１４０円くらいなんですけど先日スーパーで１個９８円を見つけ👁👁棚にあるの全部買いました↓休みの日はこれを３個（ほんとはもっと食べたい）朝、会社に着いてから２個食べちゃいます美味しくて止められないどんだけ～（笑）さて最近私の周りで帯状疱疹にかかった方が数名おられます・元テニス仲間のⅠさん・娘の友達（まだ２０代）・ｆｃ２ブログのプリンままさん水ぶくれの発疹と...
ダイエット経過
ダイエットの経過です前に書いた『楽ちんダイエット法』食前に高カカオチョコを食べるだけのダイエット法食前にチョコを食べるときもありますが食事の前にチョコを食べる気にならない時はｱﾙﾖﾈ食前ではなく間食として食べているし食事も特に我慢していません強いて言えば夕食後PM７：３０～８：００にはさっさと歯を磨いてまた後で磨くのが面倒なので食べないようにしていることぐらい（笑）そんな私の体重は！！！↑これはそれぞれ...
